10 Lebensbereiche die du gelegentlich Bewerten solltest

Um zu wissen wo du hin willst, musst du wissen wo du gerade stehst. Aber wie oft evaluieren wir eigentlich, wie gut wir in den verschiedenen Bereichen unseres Lebens aufgestellt sind?

Wirklich bewusst habe ich es das erste mal vor einem Jahr getan. Damals sass ich zuhause und mir wurde immer bewusster, das mein Zeitvertrag als Meeresbiologin in ein paar Monaten ausläuft, ohne Aussicht auf Verlängerung.

Und ich wusste nur zwei Dinge. Erstens: ich wollte lieber in Deutschland bleiben, als mir schon wieder eine Anstellung im Ausland zu suchen. Und Zweitens: Ich wollte den nächsten Schritt auf der Karriereleiter eigentlich nicht machen, und die damit verbundenen administrativen Aufgaben und die anhaltende Einwerbung von Fördermitteln. Aber was war die Alternative? Klar würde ich gern auf eigene Rechnung arbeiten, aber als was? Und kann ich das überhaupt?

Auf der Suche nach Inspiration oder wie man heute so schön gogglet “Was ist der Sinn meines Lebens”, und mit Hilfe verschiedener Lifestyle Programme kam ich dann zu der Erkenntnis, dass eine ganzheitliche Betrachtung meines Lebens vielleicht aufzeigen könnte in welche Richtung es gehen könnte.

Den wer nicht weiss wo er eigentlich steht, kann nicht herausfinden wo er letztendlich hin will, geschweige denn, wie man einen Reiseplan erstellt um am Ende auch da anzukommen wo man hin will.

Klar ist Karriere ein wichtiger Teil des Lebens aber er ist eben nicht alles. Aber welche wichtigen Lebensbereiche gibt es eigentlich? Hier sind mal die 10 wichtigsten Bereiche, über die sich jeder ein paar Gedanken machen sollte.

1. Deine Persönlichkeitsentwicklung:
Wie sehr legst du deinen Fokus auf Wachstum und transformation? Wieviel Zeit investierst du täglich um dich weiterzuentwickeln?

2. Romantische Beziehungen:
Wie sieht dein Beziehungsleben aus? Bist du glücklich und erfüllt? Wie wichtig ist dir dieser Lebensbereich?

3. Familie & Freunde:
Wie sind deine Beziehungen zu deiner Familie und deinen Freunden? Welche Art von Verbindung habt ihr und wie wichtig sind sie in deinem Leben?

4. Gesundheit & Wohlbefinden:
Wieviel Fokus legst du auf deine Gesundheit und deine Fitness? Ernährst du dich gesund? Was für Ziele hast du in diesem Bereich?

5. Finanzen:
Bist du glücklich mit deinen Finanzen? Bist du finanziell abgesichert,  finanziell gebildet und erfüllt? Wie wichtig ist diese Kategorie für dich?

6. Karriere:
Egal, ob du dein eigenes Unternehmen führst oder angestellt bist, wie wichtig ist diese Kategorie in deinem Leben? Welchen Stellenwert nimmt sie ein? Bist du zufrieden mit dem was du tust? Welche Ziele verfolgst du hier?

7. Deine Lebensumstände:
Tragen deine aktuellen Lebensumstände – deine Wohnung, dein Haus, die Leute mit denen du zusammen bist – dazu bei, dass du dich wohl fühlst? Unterstützen sie deine Vorhaben oder solltest du etwas an ihnen ändern?

8. Spass & Erholung:
Es ist leicht ins Burn-out zu verfallen und deshalb ist es wichtig Spass im und am Leben zu haben. Unternimmst du regelmäßig Etwas was dir Spass macht und dich begeistert? Ist diese Kategorie Teil deines Lebens?

9. Sozialer Beitrag:
Viele Menschen leisten gern einen Beitrag und wollen ihrer Umgebung etwas zurückgeben. Wir lieben es, es macht und glücklich und Dankbar. Wie gibst du der Welt etwas zurück?

10. Spiritualität:
Wie praktizierst du Spiritualität? Bist du im Einklang mit dem Universum? Diese Kategorie ist für jeden individuell definierbar, hast du sie schon definiert?

Und nun da ihr euch ein paar Gedanken gemacht habt, wäre es doch schlau gleich noch eine Status Quo Analyse anzuhängen.

Am besten du machst es dir mit Stift und Papier gemütlich und nimmst dir bei einer Tasse Tee ein paar Minuten Zeit.

1. Drucke dir das Bild weiter unten aus oder zeichne dein Lebensrad auf ein Blatt Papier.
Zuerst, zeichne einen großen Kreis auf ein Blatt Papier. Lasse dabei viel Platz im Kreis selbst.

2. Teile dein Lebensrad in die 10 Kategorien.
Teile den Kreis in 10 gleich große Teile, und beschrifte jede Kategorie. 

3. Ordne den Kategorien ihre Wichtigkeit zu.
Wie wichtig sind die einzelnen Kategorien in deinem Leben? Zum Beispiel, wenn dir Gesundheit & Wohlbefinden am wichtigsten sind, dann gib dieser Kategorie die 1. Wenn die am wenigsten wichtige Kategorie Romantische Beziehungen sind, dann gib ihr eine 10, usw.

4. Bewerte die Kategorien daran, wie zufrieden du gerade mit ihnen bist gegenüber ihrem Idealzustand.
Bewerte des IST-Zustand jeder Kategorie auf einer Skala von 1-10. Nun überlege dir wie weit du dich auf der Skale noch entwickeln willst. Was wäre dein IDEAL-Zustand? Diese Bewertung ist sehr individuell, nimm dir also soviel Zeit dafür wie du benötigst.

5. Prioritäten identifizieren um Lücken zu schliessen.
Mit deinem vollständigen Lebensrad kannst du dir nun überlegen, welcher deiner Lebensbereiche gerade am wichtigsten für dich ist und an welchem du als nächstes arbeiten möchtest.

Welcher ist dein wichtigster Lebensbereich? Warst du überrascht vom Ergebnis? In welchem Lebensbereich willst du dich am stärksten verbessern?

Teile deine Ergebnisse, Aha-Momente oder Fragen in den Kommentaren!,