Was ist Lifebook?
Bevor ich Dir erzähle, wie Lifebook mein Leben verändert hat, wäre es vielleicht klug, Dir einen Überblick darüber zu geben, was Lifebook eigentlich ist.
Kurz gesagt: Es ist ein Businessplan fürs Leben, ein transformatives Lifestyle Design System, welches dich dazu befähigt, DEIN bestes Leben zu SEHEN, zu PLANEN und zu VERWIRKLICHEN.
Es ist ein intuitiver Schritt-für-Schritt-Prozess, in dem du herausfindest, wer du wirklich bist und was du in allen Bereichen deines Lebens willst. Und wenn Du das herausgefunden hast (und ich verspreche Dir, dass Du es herausfinden wirst), dann entwirfst Du Deinen persönlichen Aktionsplan, um es zu verwirklichen.
So hat das Program meine Lebensbereichen verändert:
Ich habe meine zweite Karriere gefunden
Um ehrlich zu sein, war das der einzige Grund, warum ich mit Lifebook angefangen habe, um mehr Klarheit in meinem Karrierebereich zu bekommen. Damals steckte ich in einer Karriere fest, die ich nicht fortsetzen wollte, gleichzeitig hatte ich aber keine Ahnung, wie es weitergehen sollte. Am Ende des Lifebook Programms hatte ich zwar immer noch kein klares Bild von dem, was ich tun wollte, ABER ich erkannte, dass ich die Freiheit habe, neue Dinge auszuprobieren, und dass ein Sinn im Leben und eine Karriere, die ich liebe, vielleicht lohnender sind als ein monatlicher Gehaltsscheck. Und als ich mir über alle anderen Kategorien im Klaren war, wusste ich über meine Stärken bescheid, und wie ich sie für meinen neuen Lebensweg nutzen konnte.
Ich fing an, den Cycle Syncing Lifestyle zu leben
Oh man (oder besser frau), das war der größte WOW-Moment von allen. Was ist der zyklische Lebensstil? Im Grunde genommen geht es darum, mit den Höhen und Tiefen meiner Hormone zu leben. Anstatt mich dafür fertig zu machen, dass ich nicht jeden Tag die gleiche Energie habe und jeden Tag auf dem gleichen Produktivitätsniveau arbeite, habe ich gelernt, dass bestimmte Aktivitäten (Arbeit, Sport, soziales Leben) davon beeinflusst sind und dass ich, wenn ich meine Wochen entsprechend plane, produktiver und weniger gestresst bin.
Bessere Ernährung, besserer Schlaf, mehr Energie
Was Du isst, beeinflusst die Art und Weise, wie dein Körper Energie verbraucht und speichert, kann Ihre Hormonproduktion stören und die freundlichen Mikroben in Ihrem Darm, die 80 % Ihres Immunsystems ausmachen, durcheinander bringen (ich kann ein Nerd sein, lass uns reden, wenn Sie mehr über dieses Thema wissen willst).
Ich habe auch verstanden, dass Gesundheit und Fitness jeden anderen Bereich meines Lebens beeinflussen. Wenn man sich um seine Gesundheit kümmert, wirkt sich das auf alle anderen Bereiche aus. Ein gesünderer und vielleicht auch schlankerer Körper stärkt das Selbstvertrauen und gibt einem mehr Energie, die man in Beziehungen zu seinen Liebsten und in die Karriere investieren kann, was sich dann wiederum auf Ihre Finanzen auswirken kann und letztendlich zu einer besseren Version Deines Lebens führt.
Mein Lifebook, ein lebendiges und sich ständig weiterentwickelndes Meisterwerk.
Mehr Zeit mit Freunden und Familie
Vor Lifebook bin ich oft herumgezogen, habe einige Jahre in einem Land verbracht, bevor ich in ein anderes zog und habe meine Familie nur ein paar Mal im Jahr gesehen und bei jedem Umzug Freunde zurückgelassen (einer der Gründe, warum ich nicht in meinem alten Beruf bleiben wollte). Jetzt habe ich mich bewusst dafür entschieden, mehr Zeit mit meiner Familie und meinen Freunden zu verbringen und diese Zeit noch mehr zu genießen und wertzuschätzen.
Ich habe gelernt, mit meinen Emotionen umzugehen
Oder sagen wir, dass ich mir aussuchen kann wie lang ich in einer bestimmten Emotionen verweile, dafür bin nur ich verantwortlich. Und nicht etwas andere Menschen oder Ereignisse, die ich früher vor allem die negativen Emotionen verantwortlich gemacht habe. Emotionen sind wie ein Kompass, der mir anzeigen kann, dass etwas nicht stimmt, dass eine meiner Grenzen überschritten wurde (die ich vielleicht nur unbewusst gesetzt habe). Die Erkenntnis, dass ich Emotionen nutzen kann, um herauszufinden, welche Grenze überschritten wurde, wie ich darauf reagiere und was ich in Zukunft ändern muss, anstatt in negativen Emotionen zu schwelgen, hat mich zu einem viel glücklicheren, geerdeten und dankbaren Menschen gemacht.
Lernen kann Spaß machen: Über 50 Online-Kurse beendet und Sachbücher gelesen
Ich wette, Du kennst das Gefühl: Du hast die Schule/Universität abgeschlossen/deine Doktorarbeit eingereicht und schwörst dir, dass dies der letzte Test/die letzte Hausaufgabe/das letzte Stück nutzloser Information war, das Du jemals machen oder aufnehmen wirst. Du bist fertig mit lernen. Zumindest habe ich mir sowas ähnliches eingeredet. Bis ich herausfand, dass es an mir liegt, das Lern-Thema zu wählen, und dass Lernen tatsächlich Spaß machen kann. Und es ist gut für das Gehirn.
Eine stabile Einkommensquelle ist nicht genug
Mein neues Leben beinhaltet die Idee, irgendwann in meinem Leben bequem in Rente zu gehen, in einem Alter, was weit vor dem offiziellen deutschen Rentenalter liegt. Und da jeder Lifebooker mindestens 100 Jahre alt werden will (ich habe mein Ziel auf 140 Jahre gesetzt, die Zukunftsprognosen überprüft und es ist durchaus möglich), muss das Geld eine Weile reichen. Das ist mit einem Zeit-für-Geld-Job bis zur Rente wohl kaum zu erreichen.
Ziele setzen und darauf zusteuern
Neujahrsvorsätze haben bei mir nie funktioniert. Jetzt weiß ich, wie ich meine Ziele ausrichte, herausfinde, welches das Hauptziel ist, mit dem alle Ziele erreichbar sind, und wie ich mein Jahr und meinen Monat entsprechend plane. Und ich kann Dir sagen, es fühlt sich so gut an, wenn man ein erreichtes Ziel nach dem anderen von seiner Liste abhaken kann.
Vertrau dem Prozess und dokumentiere deinen Fortschritt
Und vor allem tue was du versprichst zu tun. Manchmal ist es schwer, darauf zu vertrauen, dass das Universum einem das gibt, was man sich vorstellt. Jetzt weiß ich, dass ich eine ziemlich gute Chance habe, das zu bekommen, was ich möchte, solange ich mich vorwärts bewege, nach Fortschritt statt nach Perfektion strebe und eine Gemeinschaft von Menschen um mich habe, die meiner Lebensweise verstehen. An der dafür nötigen Geduld arbeite ich noch. Denn ja, man kann auch an seinen Charaktereigenschaften arbeiten.
Wie Lifebook Dein Leben in ein Meisterwerk verwandeln kann
Lifebook gibt Dir die Klarheit, die Werkzeuge und den Elan, den Du brauchst, um dich nicht mehr nur zufrieden zu geben und Dein Licht unter den Scheffel zu stellen. Stattdessen rutscht Du auf den Fahrersitz Deines Lebens und verwandelt es in ein lebendiges Kunstwerk.
Am Ende des Lifebook-Prozesses wirst Du ein 100-seitiges Buch über Dich selbst besitzen – von Dir erstellt – es enthält eine kristallklare Vision für die Person, die Du werden willst, und das Leben, das Du leben willst – jenseits der von der Gesellschaft auferlegten Standardziele.
Jeder Traum, jeder Wunsch, jedes Ziel – alles, was Du wirklich sein oder tun willst – ist auf den Seiten Deines persönlichen Lebensentwurfs festgehalten.
Dieses Buch wird schnell das wichtigste Buch in Deinem Regal. Du wirst es regelmäßig benutzen, um Deine Handlungen und Entscheidungen zu lenken, während Du darauf hinarbeitest, Dein Traumleben voller Authentizität, Erfüllung und ständigem Wachstum zu erschaffen.
Die BESTE Zeit, um Dein Leben mit Lifebook zu verbessern, ist...
- Wenn Du Dich danach sehnst, herauszufinden, wer Du wirklich bist, was Deine einzigartige Bestimmung ist und was Du in jedem Bereich des Lebens wirklich willst – ohne Dich mit der Version von Erfolg von jemand anderem zufrieden zu geben.
- Wenn Du ein Gefühl von unerfülltem Potenzial in Deinem Leben verspürst, als ob Du Dich mit etwas zufrieden gibst, obwohl Du mehr tun oder erreichen könntest.
- Wenn Du in bestimmten Lebensbereichen ein gewisses Maß an Erfolg erreicht hast, aber das Gefühl hast, dass Du in anderen Bereichen zu viel geopfert hast, um dorthin zu gelangen (z. B. Verzicht auf Familienzeit für Deine Karriere). Dies ist das Werkzeug, um es zu ändern.
- Wenn Du nach Klarheit suchst, während in Deinem Leben gerade ein Richtungswechsel stattfindet, wie z. B. eine Scheidung, einen Karrierewechsel, einen persönlichen Verlust, eine Midlife-Crisis, Deine Kinder das Haus verlassen.
- Wenn Du Dein Leben mit bewährten Lifestyle-Design-Strategien verbessern willst, die Deine Produktivität, Deine Einstellung und Deine Effektivität schnell verändern werden.
- Wenn Du es satt hast, das Leben einfach nur geschehen zu lassen, und stattdessen Dein Schicksal selbst in die Hand nehmen willst!
Neugierig geworden?
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Wenn Du bereit bist, Dein eigenes Lifebook zu schreiben, dann begib dich mit mir auf eine Reise, um deinen Nordstern zu entdecken. Und lass uns beginnen auf ihn zugehen.
Die Reise beginnt am 2. Mai und die Plätze sind begrenzt. Also melde dich jetzt an.
